Har du sensitiv hud som reagerer på alt? Eller kanskje huden din føles stram og tørr, uansett hvor mye krem du bruker? Da kan det være at hudbarrieren din trenger litt ekstra kjærlighet! Mange av oss sliter med skadet, sensitiv og svekket hudbarriere, uten å vite hva det er. Huden klarer rett og slett ikke å holde på fuktigheten eller beskytte seg mot ytre påvirkninger.
Hva er hudbarrierens funksjon og hvorfor er den så viktig?
Den ytterste delen av huden vår er det vi kaller hudbarriere eller stratum corneum. Den består av hudceller som er bundet sammen av lipider (fettstoffer). Se for deg en murvegg der hudcellene er mursteinene og lipidene er mørtelen som holder alt sammen.
Hudbarrierens viktigste jobb er å holde de gode tingene inne, for eksempel fuktighet. Den skal også holde de dårlige tingene ute, for eksempel bakterier, forurensning og irriterende stoffer. Huden føles myk, smidig og komfortabel når barrieren fungerer som den skal. Men problemene kommer når hudbarrieren blir svekket eller skadet.
Her er de tydeligste symptomene på at din hudbarriere er skadet:
- Tørrhet og stramhet: Huden klarer ikke holde på fuktigheten, uansett hvor mye krem du bruker.
- Rødhet, irritasjon og økt sensitivitet: Du får plutselig reaksjoner, selv på hudprodukter du vanligvis pleier å bruke.
- Kviser og ujevn hudtone: Bakterier trenger seg lettere inn i hudlagene.
- Kløe og ubehag: Huden sender konstante SOS-signaler om at noe er galt.
Du kan være født med sensitiv hud. Svekket hudbarriere kan derimot skje med alle. De gode nyhetene er at du kan reparere og gjenopprette en skadet hudbarriere, så lenge du bruker riktig hudpleie med velvalgte ingredienser.
Hva fører til skadet og svekket hudbarriere?
Alle kan som sagt få skadet eller svekket hudbarriere i løpet av livet. Det finnes mye som kan føre til disse skadene, for eksempel hudprodukter med altfor “harde” ingredienser. Vi stripper huden for de naturlige oljene som beskytter den når vi bruker for sterke renseprodukter.
Værforhold som kald vind, lav luftfuktighet om vinteren eller mye sollys kan også tørke ut huden og skade den. Hormonelle endringer kan i tillegg påvirke hudens evne til å beskytte seg selv, for eksempel menopause. Huden produserer dessuten mindre naturlige fuktighetsbindere etterhvert som vi blir eldre. Vi blir dermed mer utsatt for ytre påvirkninger.
Slik gjenoppretter og reparerer du huden steg-for-steg
Det aller første du må gjøre for å reparere og gjenopprette en svekket og skadet hudbarriere er å ta en grundig titt på hudpleien din. Vi anbefaler at du unngår disse produktene midlertidig frem til du har styrket hudbarrieren igjen:
- Alle typer syrer (AHA, BHA, PHA)
- Retinol og andre retinoider
- Skrubb og peelingprodukter
- Produkter med høyt alkoholinnhold
- Sterkt parfymerte produkter
Begynn med bare tre produkter: mild ansiktsrens, et reparerende serum og en god fuktighetskrem. I tillegg kan det være lurt å bruke solkrem på sommerhalvåret. Det er alt du trenger de første ukene mens huden heler seg.
Morgenrutine:
- Mild rensing
- Reparerende serum
- Fuktighetskrem
- Solbeskyttelse
Kveldsrutine:
- Dobbel rensing (hvis du bruker sminke)
- Beroligende toner
- Reparerende serum/behandling
- Fuktighetsgivende nattkrem
Vi anbefaler at du ser etter ingredienser som hyaluronsyre og niacinamide, noe som du finner i dag- og nattkremen Instant Smooth & Repair. Hyalyronsyren binder og bevarer fuktigheten, mens niacinamide reparerer og styrker hudbarrieren. Dette er dermed en perfekt krem for deg med svekket og skadet hudbarriere.
Dagkremen inneholder dessuten Inst’Tight™, en ingrediens som gir en umiddelbar oppstrammende effekt. Studier viste at rynker og fine linjer ble mindre dypere og kortere på bare tre minutter. Effekten varer i opptil åtte timer.
Produktene inneholder også peptider. Peptider er små proteinmolekyler som hjelper huden med å reparere og fornye seg selv. De glatter også ut fine linjer. Instant Smooth & Repair passer bra for deg som har voksen hud og ser etter anti-age hudpleie.
Krem som kan gjenopprette en svekket og skadet hudbarriere
Instant Smooth & Repair inneholder mange andre ingredienser som er verdt å nevne. Du finner for eksempel Panthenol (Pro-vitamin B5) i nattkremen. Det er en fantastisk ingrediens for skadet hudbarriere! Den har betennelsesdempende egenskaper og støtter hudens naturlige reparasjonsprosess. Panthenol trekker dypt inn i huden og omdannes til pantotensyre, noe som er viktig for cellefornyelse.
Nattkremen inneholder også squalane. Det er en lett olje som etterligner hudens naturlige sebum. Den styrker hudbarrieren, uten å tette porene. Ingrediensen kan brukes av alle hudtyper, selv av deg med sensitiv hud. Squalane hjelper også andre ingredienser å trekke bedre inn i huden.
Vi bør absolutt nevne IBR-Snowflake® som du finner i dagkremen. Studier viste 40% reduksjon i rynker etter bare én uke med denne anti-age ingrediensen. Den har en unik evne til å redusere mikromuskelsammentrekninger i ansiktet. Og det kan igjen hjelpe en stresset hudbarriere med å slappe av.
Dagkremen inneholder Aloe Vera med beroligende og helende egenskaper. Ingrediensen inneholder over 75 aktive komponenter inkludert vitaminer, mineraler og aminosyrer. Alle de hjelper med å styrke hudbarrieren.
Serum for svekket og skadet hudbarriere
Vi anbefaler å kombinere dag- og nattkremen med Instant Smooth & Repair serum for å få en mer komplett behandling av skadet og svekket hudbarriere. Det som gjør dette serumet så bra for huden er kombinasjonen av peptider, hyaluronsyre og allantoin.
Peptidene får mikromuskulaturen i ansiktet til å slappe av. Og når huden er avslappet, får den bedre tid til å regenerere og hele seg selv. Allantoinet i serumet har cellefornyende egenskaper som styrker hudbarrieren og gjør den mer motstandsdyktig.
Du påfører serumet på ren hud om morgenen og lar det trekke inn i minst 30 sekunder. Deretter følger du opp med en dagkremen. Serumet forbereder huden og gjør at ingredienser som niacinamide og Inst’Tight™ kan jobbe enda mer effektivt.
Du gjentar bare prosessen om kvelden ved å påføre ansiktsserumet på ren hud. Deretter smører du deg med nattkremen. Du får dermed en komplett 24-timers behandling av hudbarrieren. Det fine er at alle tre produktene inneholder hyaluronsyre, men i ulike konsentrasjoner.
Når bør du se resultater? Hvor lang tid tar det?
Det er viktig å gi både serum og krem nok tid til å begynne å virke. De første tegnene på forbedring kommer vanligvis etter 1-2 uker. Men det er først etter 3-4 uker du virkelig begynner å se resultater. Her er noen tegn på at hudbarrieren blir sterkere:
- Produkter som før svidde føles nå behagelige
- Huden ser jevnere ut
- Du trenger mindre fuktighetskrem fordi huden holder bedre på fukt
- Småkviser og irritasjoner heles raskere
- Den naturlige gløden kommer tilbake!
Full reparasjon tar vanligvis 6-12 uker, avhengig av utgangspunktet. Bare ikke gi opp hvis du ikke ser dramatiske endringer med en gang. Hyppige produktbytter kan faktisk bare skade huden enda mer – så velg hudpleie med omhu og hold deg til dem en god stund.
Konklusjon: Velg en god krem for å reparere en svekket hudbarriere
Nå har vi gått gjennom alt du trenger å vite om hvordan du kan gjenopprette og reparere en skadet hudbarriere. Men noe av det viktigste du kan gjøre er å velge en krem som faktisk hjelper huden din å bygge seg opp igjen! Se etter hudpleie med ingredienser som niacinamide, hyaluronsyre og peptider.
Instant Smooth & Repair dagkrem er et godt eksempel med niacinamide som styrker hudbarrieren. Bare husk at alle har forskjellig hud. Det som fungerer for én person fungerer kanskje ikke for deg. Derfor er det så smart at du kan starte med gratis prøver.
Du kan teste ut dag- og nattkremen i hele 30 dager og se om den faktisk passer for huden din. Du betaler kun frakt på 49 kroner. Lykke til!